Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 60,48g | Prot: 84,89g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Чудское Озеро Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Tassimo Jacobs Espresso, Творог 5%, Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Almoço: Sen Soy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Миндаль Миндаль. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Арбуз, Дыня Торпеда, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristi555eg
|