Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 81,82g | Prot: 150,71g | Carbs : 11,43g.
Pequeno Almoço: Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Qualicau Cacau em Pó 100%, Pura Vida Colágeno, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Fiberlift. Almoço: Bassi Hambúrguer de Picanha. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia142014
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