Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 44,99g | Prot: 71,16g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Руккола, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Руккола. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, BonDelaMar Тресковые Треугольники. Snacks/Outros: Нектарин, Магнит Слива, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulnoza_D
|