|
Ну здравствуй, зал, я вернулась 🔥
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 100,08g | Carbs : 181,88g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Рис Вареный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Елисей Картофель Запеченный , Billa Фасоль Белая в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, La Paulina Сыр Гойя, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|