Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 42,53g | Prot: 71,28g | Carbs : 248,81g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, Twiglets Twiglets (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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