Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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161,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 36,22g | Prot: 51,55g | Carbs : 148,09g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almoço: Gardein Garden Veggie Burger, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Jantar: Daisy Light Sour Cream, Great Value Sliced Cheese 2%, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Gardein Sliced Italian Sausage . Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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peso estável
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 Comentários
05 ago 21 por membro: Emeraldshamrock13
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You’re off to an amazing start from two months ago...power through the plateaus. They suck.
05 ago 21 por membro: HK3
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You're right.. it's just so frustrating. Thanks for reminding me how far I've already come.
05 ago 21 por membro: Emeraldshamrock13
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No loss is much better than a gain, that's why I'm telling myself. Haven't changed anything, yet I've been stuck for a week now. It's a long journey marked with pauses.
05 ago 21 por membro: Eral66
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Eral66, you've got that right. Im getting older.... Im sure that's not helping me lol today was just a little speed bump
05 ago 21 por membro: Emeraldshamrock13
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06 ago 21 por membro: StringsJim
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07 ago 21 por membro: Emeraldshamrock13
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08 ago 21 por membro: StringsJim
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Histórico de Peso de Emeraldshamrock13
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