Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 72,10g | Prot: 107,00g | Carbs : 70,03g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Сметана , Шампиньоны, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almoço: Лукас Печенье Ушки. Jantar: Котлеты из Телятины, Шостка Сыр Голландский, Сметана 15%, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|