Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 73,22g | Prot: 68,28g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком . Almoço: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Сосиски Баварские, Жареный Картофель. Jantar: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Outros: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Арбуз, Velle Овсяный Десерт Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|