Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Líp: 9,28g | Prot: 87,50g | Carbs : 9,34g.
Pequeno Almoço: Egg White , Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Jantar: Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Kroger Chunk Light Tuna. Snacks/Outros: Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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