Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 61,26g | Carbs : 117,59g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geleia Classic Morango, Pilão Café, Bela Mineira Manteiga, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bom Pastor Queijo Minas Light, Marilan Magic Toast Light. Almoço: Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Vitória Queijo Bola, Alface, Sadia Blanquet de Peru (20g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Lacta Bis Xtra (45g), Superbom Mel , Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Morangos, Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ca.fit
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