Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 165,69g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: Starbucks Lemon Cake, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti), Huevo, Nescafé Tradición, Lider Leche Semidescremada , Vivo Avena Instantánea, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Almoço: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Tomate. Jantar: Hosomaki, Atún Fresco. Snacks/Outros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Plátano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pancho99
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