Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 88,14g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: Nature's Choice Natural Honey, Jungle Oats. Almoço: Nola Mayonnaise, SPAR Smoked Country Ham, Sasko Premium Slices Brown Bread. Jantar: Nola Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nando's Portuguese Roll. Snacks/Outros: Safari Peanuts, Nestle Hot Chocolate. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gill1984Sch
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