Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 96,09g | Prot: 73,90g | Carbs : 208,57g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гороховый Суп. Jantar: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinaegorchenko
|