Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 87,63g | Carbs : 20,01g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ground Beef (Cooked), Fried Egg, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw. Almoço: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Kirkland Signature Steelhead Trout. Snacks/Outros: Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Fresh Lemon Juice, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
|
|
2291 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JennBuck61
|