Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 108,23g | Prot: 86,07g | Carbs : 268,77g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Nature's Path Buckwheat Waffles Frozen, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage. Almoço: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Jantar: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Spinach , Applegate Farms Gluten Free Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Southern Grove Cranberry & Nut With Dark Chocolate Trail Mix, Gardetto's Special Italian Recipe Snack Mix, Kirkland Signature Trail Mix, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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