Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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116,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3534 kcal
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Líp: 131,87g | Prot: 118,13g | Carbs : 317,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, TiP Landsalami, Frischkäse, REWE Delikatess Fleischsalat, Aldi Toast. Almoço: Clementinen, Banane, Gekochtes Ei, TiP Landsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Aldi Toast. Jantar: Reissdorf Kölsch, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schuttschipper
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