Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 68,76g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Integral. Almoço: Repolho, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Kim Pão para Hambúrguer, Morangos, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Snacks/Outros: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Serenata de Amor. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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