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alhamdulillah makin semangat pokonya 💪💪💪
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97,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 114,12g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Nila (Ikan), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Minyak Sayur Canola, Tempe, Carrefour Genjer, Nasi Merah. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Tahu Kukus, Telur Rebus, Selai Kacang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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