Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 96,73g | Prot: 79,46g | Carbs : 95,19g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: McDonald's Big Mac, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Heavy Whipping Cream. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Dreaming Cow All Natural Plain, Cheddar Cheese, Merlot, Merlot, Merlot, Cheddar Cheese. mais...
|
|
2505 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|