Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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40,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 77,32g | Carbs : 49,06g.
Pequeno Almoço: 단호박구이, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 아몬드. Almoço: 방울 토마토, 닭가슴살, 단호박구이, 아몬드. Jantar: 닭가슴살. Snacks/Outros: 绿色心情, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 1am 하루하나 곤약젤리. mais...
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579 kcal
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Exercício:
유산소1 - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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