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눈바디는 그대로인데? 운동빡세게 할때의 55.3과는 좀다름
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 96,39g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: 이디야 콜드브루라떼, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Almoço: 김치국, 밥, 살치살. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 두유 카페라떼 (Tall), 머드스콘 통밀츄러스틱스콘. Snacks/Outros: 호두과자. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
아침걷기 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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