Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 74,36g | Carbs : 267,56g.
Pequeno Almoço: Água, Café com Leite de Gordura Reduzida, Milho Doce Amarelo. Almoço: Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Cerveja, Coca-Cola Refrigerante, Pizza de Frango com Catupiry, Habib's Pizza Calabresa. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Café com Leite de Gordura Reduzida. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Maria Duarte
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