Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 44,28g | Carbs : 96,96g.
Pequeno Almoço: Egg, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Great Value Frozen Whole Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Outros: Market Pantry Jordan Almonds, Shari's Berries Cake Pop, Mission Tortilla Triangles. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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