Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Líp: 23,20g | Prot: 52,42g | Carbs : 41,57g.
Pequeno Almoço: Cheese Bread, Oranges , Apples . Almoço: Feta Cheese, Olive Oil, Applebee's Grilled Shrimp Skewer Salad. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|