Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 16,41g | Prot: 28,53g | Carbs : 158,17g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Hummus, White Pita Bread. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Stella Artois Lager. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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