Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 119,06g | Prot: 71,79g | Carbs : 83,55g.
Pequeno Almoço: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, Organic Valley 기버터, 디벨라 토마토 퓨레, Bob's Red Mill 오트밀, 양송이버섯, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almoço: 리세스 리세스 무설탕 피넛버터컵, 허쉬 무설탕 초콜릿. Jantar: 깻잎, 삼겹살. Snacks/Outros: 길림양행 군옥수수맛땅콩. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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