Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 82,92g | Carbs : 187,40g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Morrisons NuMe Cheese Slices, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Tesco Cookie Dough Ice Cream. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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