|
с учётом отпуска на даче я очень даже рада этим цифрам 😉 главное не набрала за это время.
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 76,97g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Сметана , Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Варенье Черничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Almoço: Villa Vita Хлебцы Ржано-Пшеничные Бородинские, Евроопт Помидор, Суп Куриный с Рисом, Молочный Мир Мороженое Городень. Jantar: Сметана , Творожная Запеканка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Аристей Брынза. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Евроопт Слива. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Lee!
|