Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2011
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 27,03g | Prot: 60,51g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Almoço: Chicken Romano Fresca. Jantar: Chicken Breast, Healthy Choice Honey Balsamic Chicken. Snacks/Outros: Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Port Wine, Special K Multi-Grain Crackers, Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. mais...
|
|
2971 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
WAY TO GO!!! hey 18 lbs is awesome, and you chart is great always going down!! mine goes up and down alot :( keep it up!!
02 mar 11 por membro: tifaniemarie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbeequeue
|