Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 131,07g | Prot: 150,08g | Carbs : 80,07g.
Pequeno Almoço: Espinafre, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pura Vida Brain TCM, Integralmedica Carnibol, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Banana. Almoço: Melão, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Ovo Frito, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Brócolis, Semente de Abóbora, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Pescada. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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