Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 97,36g | Prot: 78,76g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Жареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ. Jantar: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Outros: Арбуз, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|