Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 91,41g | Prot: 103,14g | Carbs : 34,44g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Fully Cooked Bacon, Egg. Almoço: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Jantar: Ground Beef (Cooked), Birds Eye Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Almonds , Reed's Ginger Candy Chews. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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