Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 30,63g | Carbs : 165,77g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Mandioca Cozida, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Saúde no Copo Açaí. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le.salencar
|