Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 70,69g | Carbs : 165,69g.
Pequeno Almoço: برايد جبن شرائح, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كوسة, لوزين خبز توست بر, الصافي عصير برتقال. Jantar: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Outros: الموز, بار مكسرات بار شوكلاته مكسرات, ريكو Rico أصابع ويفر Wafer Fingers. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|