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Holiday.
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 58,79g | Prot: 59,25g | Carbs : 232,23g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Berocca Berocca. Almoço: Crisps, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Ginsters Cornish Pasty, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Pot Noodle Beef & Tomato. Snacks/Outros: Asda Salt & Vinegars Flavour Crisps. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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