Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 129,26g | Carbs : 78,98g.
Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Mandarinas, Palta Hass, Minuto Verde Arvejas, Zanahorias Pequeñas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne, Cerveza. Snacks/Outros: Evercrisp Ramitas de Queso, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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