Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 28,45g | Prot: 52,70g | Carbs : 225,61g.
Pequeno Almoço: 쌈장, 상추, 콩자반, 콩밥. Almoço: 목장 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 쌈장, 깻잎, 고추, 참나물무침, 콩자반, 버섯전, 현미콩밥. Snacks/Outros: 담터 호두 아몬드 율무차, 천도복숭아, 해태 맛동산. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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