Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 106,85g | Prot: 134,10g | Carbs : 31,33g.
Pequeno Almoço: Сметана Домашняя, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Ветчина, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочный Сыр. Almoço: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Требуха, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|