Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 63,07g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Любятово Галеты Классические, Кабачки Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Лосось. Almoço: Президент Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Орехомания Лесной Орех, Крыжовник, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Просто Печенье Овсяное, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|