Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 79,34g | Prot: 112,61g | Carbs : 177,45g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Вологодское Яйцо, Благовита Творог Домашний . Almoço: Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Соусом Песто, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Постная, Сметана 15%, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клюквенный, Красные Вишни, Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|