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Stable.
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108,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 73,16g | Prot: 80,30g | Carbs : 253,44g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, New York Bagel Bagel Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Butter , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg . Jantar: Garlic Bread, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni. Snacks/Outros: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Popchips BBQ Potato Chips, Coleslaw , Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
ex bike prog 9 - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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