Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 50,66g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Блины, Тыквенный Пирог, Коричневый Сахар, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе. Almoço: Ермолино Вареники с Вишней , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Snickers Батончик, Окей Манго, Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Овощное Рагу, Запеченные или Жареные Креветки, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Дыня Торпеда. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|