Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3124 kcal
|
Líp: 116,76g | Prot: 152,36g | Carbs : 362,91g.
Pequeno Almoço: WKUP Энергетик, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, USPlabs Modern BCAA, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Almoço: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Макдоналдс Макчикен, Пятерочка Нектарин , Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Люля-Кебаб, Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|