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H-DAY 3150 KCAL
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Líp: 109,83g | Prot: 190,16g | Carbs : 349,63g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Grom Gelato al Pistacchio, Biotech USA Hydro Whey Zero, Biotech USA Hydro Whey Zero. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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