Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 56,02g | Carbs : 229,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Brown Bread. Jantar: Tesco Curly Fries. Snacks/Outros: Tesco Cookie Dough Ice Cream. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Great work. It’s almost time to set new goals.
07 ago 21 por membro: ApacheTiger37
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Histórico de Peso de hannah202020
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