Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 59,56g | Carbs : 83,17g.
Pequeno Almoço: 고추가루, 청정원 굴소스, 샘표 진간장, 청양고추, 양파, 다진 마늘, 당근, 소불고기, 대파, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 자두, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 커클랜드 비타민C 1000mg, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100. Jantar: 대림선 크라비아, 녹색 올리브, 토마토, 오뚜기 연와사비, 로메인 상추, 삶은 계란(특란), 당근, 옥수수콘. Snacks/Outros: 테일러 테일러 푸룬, 다논 그릭 달지않은플레인. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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