Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3086 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 129,15g | Carbs : 259,95g.
Pequeno Almoço: コロッケ, 豚汁, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Almoço: かねます いか焼, ファミリーマート ねぎとろ, 揚げ出し豆腐, 鶏の照り焼き, ビール, 焼酎. Jantar: セブンイレブン 幕の内弁当, 日本酒, 刺身. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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