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Wiegen nur Donnerstag und Montag
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88,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 39,29g | Carbs : 63,78g.
Pequeno Almoço: Bio Basis-Müsli, Aprikosen, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt, Milbona Quark 20%, Adozan Eiweiß 100. Almoço: Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Auflauf. Jantar: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Roggenvollkornbrot, Homann Brathering mit Zwiebeln. Snacks/Outros: Orangensaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de funnydd
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