Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2014
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Líp: 108,68g | Prot: 145,26g | Carbs : 275,94g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Яблочный Сок. Almoço: белок, яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Омлет или Яичница, белок, яйцо, Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Мандарин. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksey89reg
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