Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 84,65g | Prot: 75,68g | Carbs : 162,05g.
Almoço: Tesco Simple Side Salad, Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Co-Op Meringue Nests, Crucials Garlic Mayo, Cheddar Cheese , Ciabatta, Tesco Plain Tortilla Wraps, Aldi Breaded Chicken Fillet. Jantar: Potato French Fries, Macaroni Cheese, Rice Pilaf, Grilled Chicken, Butter . mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristieLouise
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